Hoşgeldiniz.

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Çözümü, Evde Hamilelikte Baş Ağrısının Tedavisi Var Mı? Hakkında Kısa Bilgi Stresten ve gerilimden
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 1      

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

    Sponsorlu Bağlantılar




    Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer

    Hamilelikte Baş Ağrısına Ne İyi Gelir Çözümü, Evde Hamilelikte Baş Ağrısının Tedavisi Var Mı? Hakkında Kısa Bilgi

    Stresten ve gerilimden uzak bir ortamda dinlenmeye çalışınız. Bulunduğunuz yerin yeleken olmasına itina gösteriniz. Ağrıdan dolayı ışığa karşı duyarlılığınız arttı ise karanlıkta dinleniniz. Kendinizde o gücü buluyor iseniz, açık havada yürüyüş yapmak baş ağrısına iyi gelmektedir. Şakaklarınıza ve kaşlarınızın arasından alnınıza doğru ve burun deliklerinin üstünden başlayarak göz kenarlarına doğru cildinizi gererek masaj yapınız.Sıcak duş, vücudunuzda gevşeme hissi yaratılır. Duşa girmeziseniz, ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta bekletiniz. Akabinde su ılık olana kadar soğuk su ekleyiniz. Ayak banyosundan sonra çorap giyiniz ve dinlenmek üzere yatınız. Beyninizdeartan kan akışı bu şekilde ayaklara aktarılır ve baş ağrınızı sona erdirebilirsiniz.

    Forumlord

    Paylaş Facebook Twitter Google



  2. Sponsorlu Bağlantılar

 

 
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.